Instead of saying “I will fail.”, say “I know I can do this.”
“Everyone experiences anxiety. I can handle this.”
“I’m not a loser if I have trouble with a test. Lots of students struggle with tests.”
“I’m strong enough to do this test. I will do my best.”
“मैं असफल हो जाऊंगा” कहने के बजाय, कुछ ऐसा कहें …
“मैं जानता हूँ मैं यह कर सकता हूँ।”
“हर कोई चिंता का अनुभव करता है। मैं इसे संभाल सकता हूँ।”
“अगर मैं किसी परीक्षण से परेशान हूं तो मैं हारा नहीं हूं।” छात्रों के बहुत सारे परीक्षण के साथ संघर्ष करते हैं। ”
“मैं इस परीक्षा को करने के लिए पर्याप्त मजबूत हूं। मैं अपनी पूरी कोशिश करूँगा।“
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